Les plantes : bon pour le moral

Aujourd’hui, il existe des fleurs avec des propriétés anti-dépresseur et anti-stress.

En général les plantes ou fleurs auront dans une pièce, un rôle de purification de l’atmosphère et un effet apaisant favorisant la concentration, l’apprentissage.

Dans le cas d’un cadeau, les fleurs permettront de susciter une humeur positive chez le receveur. En effet, on remarque par exemple ce phénomène à l'hôpital. Chez les malades, les fleurs apportent du réconfort et une onde positive qui va psychologiquement impacter leur état : rythme cardiaque moins élevé, moins de douleurs, d’anxiété et de fatigue.

On peut alors citer trois exemples de plantes/fleurs bon pour notre moral :

• La passiflore permet de diminuer le niveau d’anxiété, ralentissement de l’activité générale et augmente le sommeil. Elle est utilisé pour les personnes stressées, hyperactif ou souffrant d’insomnie. Et peut être associé à du mille pertuis en cas de dépression saisonnière. (Max 3g/j)

• Le Mille pertuis favorise l’augmentation de la sérotonine dans le cerveau (hormone du bonheur). Contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante.

• La rhodiola est utilisée pour lutter contre le stress, l’anxiété et la fatigue liée à un surmenage physique ou mentale. Elle augmente la résistance de l’organisme au stress en régulant les niveaux de cortisol et contribue à protéger le système nerveux contre les dommages liés au stress.